Praxis für Wohlbefinden und Psychotherapie
Jana Strigel
Integrative Bewegte Verhaltenstherapie
Aktuell freie Therapieplätze verfügbar
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Kontaktieren Sie mich gerne
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Auch reine Online-Therapie = ortsunabhängig
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Aktuell freie Therapieplätze verfügbar • Kontaktieren Sie mich gerne • Auch reine Online-Therapie = ortsunabhängig •
Behandlungsangebot
Einzeltherapie
Individuelle integrativ-bewegte Eins-zu-Eins-Begleitung für Ihre persönlichen Therapieziele, Balance und Wohlbefinden.
Paartherapie
Stärkt Kommunikation und Verbindung in rahmengebender Begleitung unter Einbezug emotionsfokussierter Methoden.
Bald: Integrative Bewegte Traumatherapie
Bearbeitung und Integration von Trauma(ta) unter Einbezug von Körper und Bewegung.
Bald: Gruppentherapie
Gemeinsamer Austausch und Integration mit Menschen unter therapeutischem Space-Holding.
Psychologische Beratung & Coaching
Impulsgebung bei unterschiedlichen Lebensthemen mit integrativem und körperorientierten Fokus.
Bald: Persönliche Eins-Zu-Eins-Begleitung im Somatic & Traumainformed Yin Yoga
Private Einzelstunden in Somatic Yin Yoga zur nachhaltigen Stressreduktion und Achtsamkeitspraxis.
Über Mich
Die Art und Weise, wie Menschen sich selbst und andere erleben, ist ständig im Fluss, so dass sich Verhalten und Wahrnehmung schnell anpassen müssen. Doch manchmal haben wir das Gefühl, dass wir feststecken und wir überfordert sind, es einfach nicht so klappt, wie wir uns wünschen. Ich bin bestrebt, tiefgreifende, positive und nachhaltige Veränderungen zu antizipieren, damit Sie sich Stück für Stück mehr auf neue Perspektiven und erweiterte Handlungsspielräume konzentrieren können. Hierfür sind mir Empathie, Einfühlungsvermögen, die Einbindung des Hier und Jetzt durch den Körper und Bewegung, ein Ressourcenfokus und ein sicherheitsspendendes Umfeld besonders wichtig.
Was meine Klient*innen sagen
“Ich habe mich gehört und gesehen gefühlt. Durch die Körperübungen und gemeinsames Erleben war für mich schnell klar: Das hier ist mehr als Sitzen und Reden.”
-- ehemalige klientin
“Unsere Beziehung zueinander ist enger denn je, wir haben neue Perspektiven und Möglichkeiten für uns entwickelt - das fühlt sich toll an.”
-- ehemaliges klient*innenpaar
Lassen Sie uns gemeinsam auf die innere Reise gehen
Nehmen Sie hier Kontakt zu mir auf und vereinbaren Sie ein Vorgespräch, um herauszufinden wie ich Sie begleiten darf. Sie erhalten zuerst ein herzliches Willkommen und eine menschliche Begegnung, in der Sie sich gut aufgehoben fühlen.
“I will not rescue you
for you are not powerless.
I will not fix you
for you are not broken
I will not heal you
for I see you in your wholeness.
I will walk with you
through your darkness
as you remember
your light.”
an ancient medicine woman’s prayer
