Die Art und Weise, wie Menschen sich selbst und andere erleben, ist ständig im Fluss, so dass sich Verhalten und Wahrnehmung schnell anpassen müssen - auch auf der Arbeit oder im Team. Doch manchmal haben wir das Gefühl, dass wir feststecken und wir überfordert sind, es einfach nicht so klappt, wie wir uns wünschen. Ich begleite Teams bei Transformationsprozessen oder als Supervisorin in herausfordernden Situationen. Auch als “Corporate Benefit” unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden für ein gesundes, zufriedenes und leistungsstarkes Team. Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!

In den letzten Jahren gewann die Bedeutung von psychischer Gesundheit unter einem ganzheitlichen Gesichtspunkt zunehmend Beachtung. Psychologische Beratung erfordert Kompetenz, Ressourcenfokus, Kreativität und Flexibilität. Um erlernte Techniken zu vertiefen, integriere ich achtsamkeitsbasierte Emodiment-Übungen und Mediationspraxis sowie einen bewegten Körperfokus in Ihre Beratung, um eine solide Basis für nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Bei Wunsch und Bedarf integriere ich auch gerne Elemente aus der integrativ-traumafokussierten Therapie und psychosomatsichen Yoga-Therapie.

Das Interesse an Wohlbefinden nimmt erfreulicheweise in den letzten Jahren zu. Letztendlich ist die Begleitung und ihr Wert für meine Klienten tiefgreifend persönlich. Dennoch sollte die Verwendung wissenschaftlicher Grundlagen und Theorien Teil jeder seriösen Begleitung sein. Daher ist es mir ein besonderes Anliegen wissenschaftliche Evidenz in meine tägliche Arbeit einfließen zu lassen.

Das Internet, Software und Technologie sind so allgegenwärtig, dass wir uns nicht mehr daran erinnern können, dass wir jemals ohne sie gelebt haben. Sie machen unser Leben einfacher, und wir möchten die Flexibilität, die wir uns an unsere persönlichen Bedürfnisse angepasst haben, nicht missen. Deshalb biete ich auch (reine) Online-Beratungen à 50 Minuten an. Die Sitzungen können individuell gebucht werden.